bài tập kéo dài thời gian quan hệ Thực hiện các bài tập kéo dài thời gian quan hệ hàng ngày có thể tăng thời gian quan hệ, cải thiện sự hưng phấn và ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm ở nhiều nam giới. Cụ thể, các bài tập bao gồm: 1. Bài tập Kegel chống xuất tinh sớm hiệu quả..
bài-4-trang-122-hóa-9
Tập luyện phương pháp bắt đầu-và-ngừng. Một cách khác để kéo dài thời gian quan hệ là luyện tập phương pháp này trong khi thủ dâm. Tự kích thích đến khi gần xuất tinh thì dừng lại và từ từ quay về trạng thái bình thường. Tiếp tục kích thích và lại giảm tốc độ. [5] Kỹ thuật này sẽ giúp bạn biết ...
soạn-văn-8-bài-ca-côn-sơn
Các bài tập kéo dài thời gian quan hệ có thực sự hiệu quả? Theo các chuyên gia, tập thể dục được coi như là một biện pháp cải thiện thời gian quan hệ. Nó không chỉ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính như: bệnh tim mạch, loãng xương, tiểu đường…Mà nó còn hỗ trợ cải thiện đời sống ...