Description
kéo dài cuộc đời Tinh thần lạc quan không chỉ là cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn giúp kéo dài tuổi thọ. Những người lớn tuổi có khả năng tử vong thấp hơn tới 35% trong vòng 5 năm nếu họ đều cảm thấy hạnh phúc, vui mừng và hài lòng trong một ngày bình thường..
chỉnh-loa-kẹo-kéo-hát-hay Các chuyên gia sức khỏe khuyến nghị tập thể dục, thiền định, kết nối bạn bè, thay đổi chế độ ăn, ngủ đủ giấc, bắt đầu ngày mới với ánh mặt trời và hạn chế rượu bia để kéo dài tuổi thọ.
mài-kéo Trước khi qua đời, Qian Qian vẫn tiếp tục cập nhật mạng xã hội. Bài viết cuối cùng vào ngày 28/4, cô cho biết cơ thể mệt mỏi kéo dài, không còn muốn dùng điện thoại và ý thức mờ dần. "Tôi không biết đây có phải là bài viết cuối cùng hay không", cô viết.