Triệu chứng của bệnh mất ngủ kéo dài và cách điều trị

mất ngủ kéo dài Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, rệu rạo, ảnh hưởng tới hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như căng thẳng, lối sống sinh hoạt, tuổi tác, bệnh tật… Trị liệu, dùng thuốc hoặc thay đổi thói quen có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ..

kéo-cụm-4-răng-cửa-mất-bao-lâu  Mất ngủ kéo dài là nỗi ám ảnh của rất nhiều người trong xã hội hiện nay. Bởi nó không chỉ ảnh hưởng tới cuộc sống mà còn gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ tử vong.

reset-win-11-có-mất-bản-quyền-không  Mất ngủ cấp tính: Mất ngủ không thường xuyên, không kéo dài quá 1 tháng. Mất ngủ mạn tính: Mất ngủ mang tính chất thường xuyên, lặp đi lặp lại nhiều lần, kéo dài từ 1 tháng trở lên. Xem thêm video Mất ngủ cảnh báo bệnh gì? Điều trị như thế nào?