20 thực phẩm giúp da căng bóng mịn màng, gợi ý nên ăn mỗi ngày

Describe

uống gì để da căng bóng Mỗi ngày, bạn hãy uống 1 ly sữa không đường trước khi đi ngủ để giúp da căng bóng, sáng mịn và không bị khô nứt. • Nước dừa: Nước dừa có khả năng bổ sung nước và là nguồn lý tưởng để cung cấp vitamin C, kali, canxi và magie..

hạ-win-11-xuống-10  Sở hữu làn da sáng mịn, căng bóng không chỉ là kết quả của các sản phẩm chăm sóc da bôi ngoài mà còn phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống hàng ngày. Những gì bạn nạp vào cơ thể sẽ trực tiếp tác động đến độ ẩm, độ đàn hồi, màu sắc và tình trạng viêm da.

hạ-win-11-xuống-win-10  Ngoài ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và bôi kem chống nắng, ăn thực phẩm bổ dưỡng có thể duy trì làn da khỏe mạnh. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ cải thiện làn da. Trà xanh có tác dụng cải thiện độ ẩm và độ đàn hồi của da.