Description
đập bóng chuyền Bạn đã biết kỹ thuật đập bóng chuyền đúng cách để cho đường bóng mạnh, hiệu quả chưa? Bài viết dưới đây Thiên Trường Sport sẽ hướng dẫn các kỹ năng đập bóng chuyền đúng cách để bạn có thể áp dụng hiệu quả trong tập luyện và thi đấu nhé!.
bàn-tay-khi-đập-bóng-chuyền-hơi Kỹ thuật đập bóng chuyền hơi là gì? Tương tự bóng chuyền truyền thống nhưng ít yêu cầu kỹ thuật hơn, bóng chuyền hơi cho phép mỗi đội chạm bóng tối đa ba lần trước khi đưa bóng sang sân đối phương. Điểm đặc biệt của bóng chuyền hơi là mỗi cầu thủ chỉ được chạm bóng một lần liên tục và mọi ...
mạch-đập-90-lần-1-phút-có-thai Đập bóng khỏe giúp đối phương phải rè chừng 1.5. Kỹ thuật chắn bóng chuyền. Kỹ thuật chắn bóng chuyền là phương pháp phòng thủ rất tốt trong bóng chuyền. Để chắn bóng tốt, người chơi cần có kỹ năng điêu luyện, biến tấu linh hoạt, biết phán đoán đường bóng chính xác và nhảy đúng lúc. Kỹ thuật ...