Cách đập bóng chuyền cơ bản, có lực, bóng xoáy và thấp tay, cao t...

đập bóng chuyền Khi chơi bóng chuyền chắc chắn ai cũng muốn thực hiện được những cú đập thật uy lực. Tuy nhiên để làm được chúng ta cần một quá trình tập luyện lâu dài, có căn bản. Dưới đây là một số bài....

cách-nhảy-đập-bóng-chuyền-hơi-nữ  Đập bóng chuyền là một trong những cách tấn công chủ yếu trong các cuộc thi đấu bóng chuyền truyền thống và cả bóng chuyền hơi hay bóng chuyền bãi biển. Nếu bạn đã từng xem qua những trận cầu hấp dẫn của chuyền thì không thể bỏ qua các cuộc tấn công từ cả hai đội bóng.

cách-đập-bóng-chuyền-hơi-mạnh-nhất  Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật đập bóng chuyền cho người mới: từ tư thế lấy đà, dậm nhảy đến tiếp xúc bóng. Có bài tập luyện hiệu quả.