Socola bao nhiêu calo? Ăn socola có mập không?

1 viên kẹo socola bao nhiêu calo Một viên socola bao nhiêu calo? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lượng calo trong socola, các lợi ích sức khỏe và các lưu ý khi ăn để đảm bảo sức khỏe. Giải đáp 1 viên socola bao nhiêu calo và hướng dẫn đưa vào chế độ ăn đúng cách.

xổ-số-ngày-3-tháng-12  Trong mỗi khẩu phần (28gr) socola đen (85% cacao) cung cấp 136 calo, 1gr protein (chất đạm),2gr chất xơ, 12gr carbs, 14gr chất béo và hầu như không có hoặc chứa rất ít đường. Đây là loại socola lành mạnh nhất mà bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng sau bữa ăn tối.

xổ-số-miền-nam-3-tháng-10  Dynamite là thường hiệu kẹo nổi tiếng với đa dạng các hương vị hấp dẫn khác nhau như: bạc hà, hoa quả, sô cô la… Tuy nhiên đối với những người giảm cân và giữ dáng đều băn khoăn về hàm lượng calo của kẹo. Vậy thì cùng tìm hiểu xem 1 viên kẹo Dynamite bao nhiêu calo?