Kỹ thuật đập bóng chuyền đúng cách, hiệu quả cho người mới!
cách đập bóng chuyền mạnh Cách đập bóng chuyền như thế nào là đúng cách, uy lực trong tập luyện, thi đấu bóng chuyền hơi và bóng chuyền da. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của WikiSport để nắm chắc kỹ thuật từ đó rèn luyện trở thành một chủ công xuất sắc của đội mình nhé!.cách-tẩy-keo-dính-chuột
Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật đập bóng chuyền cho người mới: từ tư thế lấy đà, dậm nhảy đến tiếp xúc bóng. Có bài tập luyện hiệu quả.cách-mạng-tháng-8-ảnh-màu
Hướng dẫn cách đập bóng chuyền – Tay đập bóng: Tay đập bóng được đưa từ trên cao sát mang tai ra phía sau. Cánh tay phải duỗi thẳng và cổ tay gập vào bóng, cổ tay có vai trò điều khiển bóng.
