Description
kẹo cu đơ bao nhiêu calo Nhìn chung kẹo cu đơ là một loại thực phẩm chứa calo cao, chỉ cần 100g kẹo cu đơ bạn đã nạp vào cơ thể gần bằng một bữa ăn chính (667 calo). Chưa kể các dưỡng chất từ kẹo không thể đảm dinh dưỡng cân đối cho một bữa ăn lành mạnh..
kẹo-sáp-hàn-quốc Tuy nhiên, lượng calo trong bánh cu đơ là khá cao – 500kcal/100g bánh và chưa rất nhiều năng lượng đến từ đường, mật mía, mạch nha, lạc (đậu phộng). Trong khi đó, mỗi người chỉ cần nạp 677 kcal/ bữa ăn chính và mỗi ngày 1 người trưởng thành chỉ nên nạp 2000kcal/người.
kẹo-cao-su-xylitol-có-tốt-không Vậy kẹo cu đơ bao nhiêu calo? Theo phân tích dinh dưỡng: Cụ thể, mỗi 100g kẹo cu đơ chứa tới 500 calo. Số calo này đến từ mật mía nguyên chất và lạc, vừng trong kẹo cu đơ. Có nên ăn kẹo cu đơ khi đang giảm cân? Kẹo cu đơ giàu năng lượng và đường, do đó không phù hợp để tiêu thụ nhiều khi đang trong chế độ ăn giảm cân.