Mewing là gì? Hướng dẫn tập mewing đúng chuẩn và hiệu quả

5(1175)

mewing bao lâu có kết quả Các chuyên gia chia sẻ rằng, mọi người có thể tập mewing càng lâu càng tốt trong 1 ngày. Nếu mới bắt đầu tập mewing, bạn chỉ nên thực hiện trong thời gian từ 20 – 30 phút cho mỗi ngày. Đợi đến khi bạn đã quen và thành thục với bài tập lưỡi thì hãy kéo dài thêm thời gian tập lên..

cách-tập-mewing Cần thực hiện Mewing ít nhất 1 – 2 tháng mới có kết quả. Thời gian có thể kéo dài hoặc rút ngắn tuỳ vào tình hình khuôn mặt hiện tại và nhu cầu thay đổi của mỗi người.

tập-mewing-đúng-cách Tập mewing bao nhiêu lâu một ngày? Đây là bài tập nên thực hiện liên tục suốt ngày vì tư thế đặt lưỡi chuẩn của mewing cần được biến thành thói quen vô thức.